Kapsayıcı Terapistler Nasıl Bulunur

21.05.2025 15:38:10

Kaygı veya depresyon gibi bir ruh sağlığı bozukluğu teşhisi konmuş olsun veya sadece günlük hayatın stresleri hakkında konuşacak birine ihtiyacınız olsun, bir terapistle konuşmak ruhsal sağlığınız için gerçek faydalar sağlayabilir.

Kapsayıcı terapistler, ruhsal sağlık bakımına ihtiyaç duyan insanlara yardımcı olmak için kültürel yeterliliğe ve profesyonel eğitime sahip terapistlerdir.

Geleneksel terapiden hayal kırıklığına uğradığınızı düşünüyorsanız, kapsayıcı bir terapiste ulaşmak, yargılanma, ayrımcılığa uğrama veya haksız muamele görme korkusu olmadan ihtiyacınız olan bakımı almanıza yardımcı olabilir.

Randevu Al

Ayrıca, zihinsel sağlık hedeflerinize doğru gerçek, ölçülebilir ilerleme kaydetmenize yardımcı olmak için kişiselleştirilmiş, kültürel olarak duyarlı bakım sunabilen bir zihinsel sağlık uzmanı bulabilmeniz için terapistleri karşılaştırırken nelere dikkat etmeniz gerektiğini de tartıştık.

Kapsayıcı Terapistler Kimlerdir?

Kapsayıcı terapistler, marjinal gruplardan gelen insanlara bakım sağlama konusunda uzmanlaşmış zihinsel sağlık hizmeti sağlayıcılarıdır.

Kapsayıcı bir terapist, yardıma ihtiyaç duyan kişilere duyarlı, kişiselleştirilmiş ve kapsayıcı bakım sunmalarını sağlayan özel eğitim, uygulamalı deneyim veya terapiye yönelik belirli bir yaklaşıma sahip olabilir.

Bunlara belirli bir etnik kökene sahip kişiler, belirli bir cinsel veya cinsiyet kimliğine sahip kişiler, uyuşturucu veya alkol bağımlılığından etkilenen kişiler veya zihinsel sağlık bakımına erişmelerini engelleyen engelli kişiler dahil olabilir.

Kapsayıcı terapinin arkasındaki teori, benzersiz ihtiyaçlarınız ve geçmişinize daha aşina biriyle konuşarak daha iyi sonuçlar elde edebileceğinizdir.

Ayrıca, çeşitli ve kapsayıcı bir terapi sağlayıcı yelpazesine erişimin, marjinal topluluklardan gelen kişilerin ruhsal sağlık hizmetlerine erişimini iyileştirmeye yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da bulunmaktadır.

Örneğin, araştırmalar daha çeşitli bir ruhsal sağlık işgücünün, renkli topluluklardan gelen kişiler için bakım ve güvensizlik engellerini azalttığını göstermektedir.

Basitçe ifade etmek gerekirse, kapsayıcı terapistler, marjinal topluluklardan gelen kişilerin karşılaştığı benzersiz zorlukları anlayarak profesyonel danışmanlık ve destek sağlamaya odaklanır.

Randevu Al

Kapsayıcı Bir Terapist Nasıl Bulunur

Artan sayıda terapist, kapsayıcı bakım sağlamanın öneminin farkına varıyor. Bu nedenle, artık yalnızca büyük şehirlerde değil, aynı zamanda birçok orta ölçekli şehir ve kasabada da kapsayıcı ruh sağlığı uzmanları bulabilirsiniz.

Çevrimiçi arama yaparak, bölgenizdeki kuruluşlara ulaşarak veya birincil bakım sağlayıcınızdan bir sevk isteyerek kapsayıcı bir terapi sağlayıcısı bulabilirsiniz.

Bir Terapist Rehberi Kullanın

Online terapist rehberlerinin çoğu, belirli topluluklardan insanları tedavi etmekte uzmanlaşmış terapistler de dahil olmak üzere kapsayıcı ruh sağlığı bakımı sunan sağlayıcıları filtreleme seçenekleri içerir.

Google'da Yerel Terapistler İçin Arama Yapın

Başka bir seçenek de Google'ı kullanarak bölgenizdeki kapsayıcı terapistleri aramaktır. "Yakınımdaki terapist" aramasını deneyin, ardından aradığınız terapist veya tedavi türüne göre anahtar kelimeler ekleyin (örneğin, "Yakınımdaki bağımlılıkla ilgilenen terapist").

Bu şekilde arama yapmak, mevcut müşterilerden gelen yorumlar ve diğer geri bildirimlerle birlikte bölgenizdeki terapi sağlayıcılarını bulmanıza yardımcı olabilir.

Yerel veya Ulusal Örgütlere Ulaşın

Orta veya büyük bir şehirde yaşıyorsanız, marjinal kimliklere sahip kişiler için yerel örgütlere ulaşarak bir terapist bulmanıza yardımcı olup olamayacaklarını görebilirsiniz.

Birçok büyük şehirde marjinal gruplardan gelen kişiler için toplum merkezleri ve diğer örgütler vardır. Ayrıca, kaliteli ruh sağlığı bakımına erişimde zorluk çeken belirli ihtiyaçları olan bireylere tavsiye ve yardım sağlayan ulusal örgütler de vardır.

Çevrimiçi Bir Terapistle Konuşmayı Düşünün

Son olarak, bölgenizde bir terapiste görünmek sizin için pratik değilse veya bölgenizde kapsayıcı terapi için pek fazla seçeneğiniz yoksa, çevrimiçi bir terapi sağlayıcısına danışmayı düşünebilirsiniz.

Çevrimiçi terapi hizmetimizi kullanarak, size uygun profesyonel bir danışman bulabilir ve terapistinizin ofisine gitmenize gerek kalmadan ihtiyaç duyduğunuzda konuşma terapisine katılabilirsiniz.

Evden Ruh Sağlığı Tedavisine Erişim

Karşılaştığınız benzersiz zorlukları anlayan bir terapist bulmak zor olabilir, özellikle de marjinal bir topluluktan geliyorsanız.

Randevu Al

Kapsayıcı bir terapist bulmak için yukarıda listelenen ipuçlarını ve teknikleri kullanın. Bölgenizdeki terapi sağlayıcılarına kapsayıcı bakım sağlama konusunda deneyimleri olup olmadığını sormaktan korkmayın, çünkü birçoğu kültürel açıdan yetkin terapi sağlama konusunda uzmanlaşmış olabilir.